De 21 a 29 de setembro acontece a Semana Move, campanha latino-americana de promoção da prática de esportes e atividades físicas. Em sua 12ª edição, o evento conta com centenas de atividades gratuitas no Brasil, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, Guatemala, México, Nicarágua, Paraguai, Peru, República Dominicana e Venezuela.
Idealizada pela ISCA – International Sport and Culture Association e coordenada pelo Sesc São Paulo, a Semana Move conta com o apoio institucional da UNESCO – Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura e com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas e clubes.
“Ações como a Semana Move constituem uma estratégia institucional a ser compartilhada com uma rede de parceiros públicos e privados, pois é por meio do empenho coletivo que podemos favorecer a qualidade de vida das pessoas em suas comunidades. Dessa forma, o Sesc São Paulo busca contribuir para que mais pessoas possam encontrar oportunidades de se engajar em atividades esportivas que possibilitam a saúde e a convivência cidadã”, afirma Luiz Deoclecio Massaro Galina, diretor do Sesc São Paulo.
Com o tema “Se joga nesse movimento!”, a edição de 2024 da Semana Move destaca a importância da coletividade como incentivo ao encantamento e permanência no esporte e atividades físicas ao longo da vida, por meio de aulas, treinos abertos, festivais, bate-papos
e encontros. Totalmente gratuita, a programação é pensada para incluir e motivar pessoas de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática.
Segundo Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc SP, “A campanha reafirma a importância do convívio social e do trabalho coletivo para manutenção de hábitos saudáveis ao longo da vida, bem como o propósito de contribuir com o bem-estar
e a integração das pessoas”.
Confira a programação do Sesc Taubaté:
VIVÊNCIAS
MOVE ACADEMIA
DESAFIO DA CORRIDA
Com educadoras(es) do Sesc
Um convite para correr e caminhar na esteira, desde a abertura da Sala de GMF até o seu fechamento (das 7h às 21h30), com o objetivo de atingir a quilometragem estipulada pelos educadores até o fim da Semana Move.
De 21 a 29. Terça a sexta, das 7h às 21h30. Sábados e domingos, das 9h às 15h. Sala de Ginástica. Para inscritas(os) no curso de Ginástica Multifuncional. Grátis. A partir de 12 anos.
BIKECINE
Com educadoras(es) fisicoesportivos
Venha aproveitar uma sessão de cinema itinerante e sustentável, onde toda a energia para a exibição dos filmes é gerada pelo próprio público, por meio do uso de bicicletas (energia motriz). Além das bicicletas que geram energia, haverá bicicletas estacionárias
para o público se exercitar enquanto assiste ao filme Elementos.
Sinopse: Em uma cidade onde os habitantes de fogo, água, terra e ar convivem, uma jovem mulher flamejante e um rapaz que vive seguindo o fluxo descobrem algo surpreendente, porém elementar: o quanto eles têm em comum.
Dia 21, sábado, das 18h30 às 20h. Local: Ginásio. Vagas limitadas. Inscrição no local, com 30 minutos de antecedência. Acesso às bicicletas somente para maiores de 7 anos.
Filme: Elementos. Dir.: Peter Sohn / 2023 / Animação / 102 min / EUA / Livre. Grátis.
MARATONA DE RITMOS
Com educadoras(es) do Sesc
Vivência de diversas modalidades de dança como sertanejo, country, pop, rock, samba, entre outros.
Dia 28, sábado, 10h30 às 12h. Ginásio. Vagas limitadas. Grátis. 12 anos
MOVE ESPORTE
DE BIKE – SERTÕES
Com Silésio Tomé, fomentador cultural e turístico dos Sertões de Taubaté, e educadoras(es) do Sesc.
Atividade que busca incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte e lazer. A cada passeio, é feito um percurso diferente para explorar as diversas possibilidades de trajetos pela cidade de Taubaté e seu entorno. Neste mês, o passeio seguirá o roteiro
do Projeto “Os Sertões de Taubaté”, idealizado por Silésio Tomé, pela área rural da cidade, passando por pontos conhecidos, como a Olaria e a histórica e centenária Igreja dos Remédios, agregando conhecimento cultural e histórico sobre a região.
Dia 29, domingo. Saída do Sesc às 8h. Distância: aproximadamente 40 km. Nível de dificuldade: alto. É necessário trazer sua bicicleta e capacete para segurança. Vagas limitadas. Inscrição a partir de 1/9, em bit.ly/debike_move24. Grátis. A partir de 12 anos.
MOVE ZEN
MOVIMENTO CONSCIENTE
Com educadoras(es) do Sesc Conjunto de práticas que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando o indivíduo ao coletivo, à sociedade e à natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente,
valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.
Dia 29, domingo, 10h30 às 12h. Ginásio. Vagas limitadas. Grátis. 12 anos
FESTIVAIS ESPORTIVOS
LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO (LPO)
Com educadoras(es) do Sesc
Festival da modalidade esportiva LPO, que envolve dois movimentos principais: o arranco (snatch) e o arremesso (clean and jerk). Nesta atividade, os competidores terão 3 tentativas para executar os movimentos, e a somatória das pontuações resultará na classificação
final de cada participante.
Dia 21, sábado, das 10h às 13h.Local: Quadra 2. Vagas limitadas. Inscrição a partir de 4/9 pelo e-mail:
[email protected].
Grátis. A partir de 12 anos.
DESAFIO GMF
Com educadoras(es) do Sesc
Com o objetivo de desafiar os participantes a testarem seu nível de condicionamento físico e promover a autossuperação, as provas envolvem diversas capacidades e aptidões físicas, como força, equilíbrio, resistência, potência, agilidade e velocidade.
Dia 22, domingo, das 10h30 às 14h. Local: Ginásio. Para alunas(os) matriculadas(os) na GMF e no Programa Sesc de Esportes. Inscrição até 13/9. Grátis. A partir de 12 anos.
MOVE ÁGUA – TRIATHLON LÚDICO
Com educadoras(es) do Sesc
Triathlon é uma modalidade esportiva em que os participantes competem integrando corrida, ciclismo e natação. Neste desafio, os participantes formarão quartetos e, além das provas esportivas, terão que realizar atividades lúdicas e desafiadoras para completar
a competição.
Dia 28, sábado, das 8h às 13h. Local: Piscina. Vagas limitadas. Inscrição na GMF a partir de 4/9.
Necessário ter credencial plena e exame dermatológico válidos para os que irão nadar. Grátis. A partir de 16 anos.
SEMANA MOVE 2024
De 21 a 29 de setembro
Gratuito
Mais informações: www.semanamove.com
