O Sesc Taubaté realiza ao longo do mês de janeiro por meio do Trabalho Social com idosos, programação que visa promover a melhora na qualidade de vida do público da terceira idade com atividades que viabilizam as habilidades socioculturais e psicomotoras.
As atividades são gratuitas e somente para maiores de 60 anos. As inscrições devem ser feitas na Central de Atendimento, pois as vagas são limitadas. Para frequentar os cursos de atividade física é necessário trazer exame clínico.
Confira as atividades:
Vivência de esportes adaptados, dia 14, às 7h e às 14h, com instrutor de atividades físicas do Sesc, apresenta vivências de modalidades esportivas praticadas de forma adaptada, com regras e dinâmicas readequadas para a participação de diversas faixas etárias.
Vivência de Ginástica Geral, acontece no dia 17, às 10h, com condução de instrutor de atividades físicas do Sesc, apresenta modalidades que fazem uso de várias propostas de ginástica, possibilitando a vivência e a experimentação de variados gestos motores.
Aula de ritmos, dia 21, às 7h30, promove a prática corporal utilizando o ritmo como fundamento para o condicionamento físico, trabalho em grupo e a diversão.
Oficina Autoretrato, ministrada pela arte-educadora e arteterapeuta Marta Mursa, acontece no dia 24, às 14h, traz uma proposta lúdica de criação de imagens a partir de movimentos corporais representados em desenhos.
Aula aberta de dança de salão, com a profª. Adriana Machado, dia 26, às 18h30, antecede o Show com a Banda Vinil 78, às 19h30, idealizada por Denis Rogeh e Andréia Dolácio, que trazem como repertório principal o flashback, voltado a década de 1980 e passando pelo ritmo das discotecas dos anos 70.
Vivência de Capoeira, acontece sempre às quintas-feiras, às 15h, com orientação do Mestre Quebrinha.
Encontro Esportivo, dia 21, às 14h.
Oficina conhecendo o seu smartphone, dias 13 e 20, das 15h às 16h30, visa oferecer aos participantes noções de como usar da melhor forma os recursos fotográficos de seu smartphone, alguns atalhos de funções e como baixar e utilizar aplicativos de trocas de mensagens e redes sociais.
